想在辦公室種植綠色植物，卻總是失敗？我們將分享辦公室植物選購3大關鍵，以及4招「防呆」養護技巧，更提供植物瀕死24小時急救術，讓你輕鬆打造綠意盎然的辦公空間。
辦公室植物零失敗：掌握選購、養護SOP，告別植物殺手
辦公室植物選購：掌握光照、空間3大關鍵，打造綠意辦公室
來聊聊辦公室植物選購這件事，很多人都覺得很難，但其實只要掌握幾個重點，就能大大降低失敗率。首先，也是最重要的，就是評估你的辦公室環境。
光照是王道 如果你的辦公室光照很低——低於 500 Lux 是什麼概念？大概就是離窗戶超過兩公尺，而且還沒有窗戶的那種——那就得優先考慮極耐陰的植物。黃金葛在這種環境下還能勉強活著，虎尾蘭更厲害，300 Lux 都能撐下去。白鶴芋也還行，500 Lux 左右可以考慮。
如果你的辦公室有微弱的散射光——大概 800-1000 Lux 左右——那就可以考慮龜背芋了。
再來就是維護頻率的問題。說白了，就是你有多懶（笑）。
「防呆」植物才是王道 對於忙碌的上班族來說，「防呆」型植物絕對是首選。像是龜背芋或琴葉榕，大概 7-10 天澆一次水就行了，很適合經常出差或者忘記澆水的人。——其實，澆水頻率這種東西，一試就知道，你心裡就有數了。
但要注意，有些蕨類植物，像是波士頓腎蕨，可能需要 3-4 天澆一次水，甚至每天噴霧，才能維持高濕度（60-80%）。
如果你的辦公室空調很強，導致空氣很乾燥（濕度低於 40%），那最好選擇琴葉榕，這樣可以避免葉片焦枯的問題。對於需要頻繁出差（每月超過 5 天）的上班族，虎尾蘭絕對是首選，一個月澆 1-2 次水就夠了，能大幅減少你的維護負擔。
最後，空間也是一個很重要的考量因素。
小空間的生存之道 如果你的空間有限，那小型盆栽的尺寸就更重要了。空氣鳳梨通常是 8-15 公分高，有些迷你多肉植物的盆徑只有 3-5 公分。在辦公桌角落（可用空間約 10×10 公分），你可以選擇小精靈空氣鳳梨（約 6-8 公分高），不用土壤，每週噴霧 2-3 次就可以了。在文件櫃頂部（可用空間約 15×15 公分），你可以擺放拇指盆多肉植物（盆徑約 3-5 公分），每月澆水 1-2 次。
選購的時候，一定要注意植物的健康狀況。——其實，這跟挑水果有點像，新鮮不新鮮，一眼就能看出來。
健康檢查很重要 觀察葉片是否翠綠飽滿，有沒有枯黃、焦邊或不明斑點。檢查土壤表面有沒有黴菌或小蟲。輕輕搖晃植物，如果葉片大量掉落，那可能就不太健康。根系應該透過盆底排水孔可見少量白色健康根，而不是腐爛的黑色根。
OK，上面講了選購的重點，接下來我們來聊聊，買回來之後，要怎麼照顧這些小傢伙，才能讓它們活得長長久久。
辦公室植物選購重點比較：
| 植物名稱 | 光照需求 (Lux) | 澆水頻率 | 空間需求 |
|---|---|---|---|
| 黃金葛 | 低於 500 | – | – |
| 虎尾蘭 | 300 | 每月 1-2 次 | – |
| 白鶴芋 | 500 左右 | – | – |
| 龜背芋 | 800-1000 (微弱散射光) | 7-10 天一次 | – |
| 琴葉榕 | – | 7-10 天一次 | – |
| 波士頓腎蕨 | – | 3-4 天一次 (需噴霧) | – |
| 空氣鳳梨 | – | 每週噴霧 2-3 次 | 小空間 (10×10 公分) |
| 拇指盆多肉植物 | – | 每月澆水 1-2 次 | 小空間 (15×15 公分) |
辦公室植物養護SOP：4招「防呆」技巧，搭配工具輕鬆上手
「防呆」養護 SOP 為忙碌的上班族設計的辦公室植物養護系統，最重要的就是「防呆」和極簡原則，確保植物健康生長。核心在於精準澆水、定期清潔、智能補光和通風，再搭配一些實用工具，讓植物養護不再是負擔。
- 極簡澆水原則： 採用「乾透再澆」策略，避免過度澆水導致爛根。——其實，很多人養死植物，都是因為澆太多水。可以用 Gardena 土壤濕度計（台灣市場價格約新台幣 450-600 元）輔助判斷。對於黃金葛，當濕度計讀數降至 2-3 時（土壤表層以下 3-5 公分乾燥），表示需要澆水；對於多肉植物，則應等到讀數降至 1-2 時（土壤完全乾燥）；而對於龜背芋，當讀數為 3 時即可澆透。每次澆水應確保盆底有水流出，並在 15 分鐘內倒掉多餘積水。
- 定期清潔葉片： 每週用濕布輕輕擦拭葉片，清除灰塵，提升植物光合作用效率。——這就像幫植物洗澡一樣，可以讓它們呼吸更順暢。可以搭配使用 Miracle-Gro 葉片光澤噴霧（台灣市場價格約新台幣 250-350 元/瓶，容量約 236 毫升），每月噴灑一次。對於琴葉榕等大葉片植物，定期擦拭可以提升光合作用效率達 15-20%；如果發現葉片有輕微蟲害，可以先用濕布擦拭，再搭配稀釋後的苦楝油（台灣品牌『花仙子』苦楝油，稀釋比例 1:500）噴灑。
- 智能補光與通風： 如果辦公室光照不足，可以考慮使用 GE Grow Light 系列 LED 植物生長燈（台灣市場價格約新台幣 600-900 元），每日補光 8-12 小時，距離植物頂部約 30-45 公分。同時，確保辦公室環境通風良好，可以透過小型 USB 風扇（台灣市場價格約新台幣 700-990 元）輕柔吹拂，每日開啟 2-4 小時。在無窗辦公室，使用補光燈可以確保植物獲得最低光照需求；在空調房內，風扇可以幫助降低葉面溫度。
- 懶人養護工具推薦：
- 自動澆水器： 像是 Blumat Classic 自動澆水錐，可以依土壤濕度自動釋放水分，適合短期出差。
- 緩釋肥： 選擇 Osmocote 緩釋肥（台灣市場價格約新台幣 280-350 元/公斤），每 3-6 個月施用一次。對於琴葉榕，可以選用 5-6 個月肥效的 Osmocote 緩釋肥，每年施用 2 次；對於多肉植物，可以選用高鉀配方且肥效期 8-9 個月的產品，每年施用 1 次。
辦公室植物求救訊號：3大病徵診斷與24小時黃金急救指南
聊完了辦公室植物的養護 SOP，再來看看，當它們發出求救訊號時，我們該怎麼辦——這才是真正的挑戰！
植物3大病徵：黃葉、枯萎、爛根，原因與改善對策全解析
辦公室植物出問題，像是黃葉、枯萎、爛根，通常都是環境在抗議啦！黃葉，說來也是， 通常是水太多或太少這兩個極端。要判斷是哪個，關鍵就在土壤濕度——你心裡就有數了。土壤濕濕的，葉子又軟爛，那就是水澆太多；土壤乾乾的，葉子又脆脆的，那就是缺水，得趕緊補水。你看，發財樹的土壤濕度計讀數低於 20% 的時候，就得馬上澆水，不然 2-3 天葉子就枯給你看。
枯萎，通常是光照不夠，或是空氣太乾。辦公室的空調啊，常常讓濕度掉到 30% 以下，但大部分植物要 50-70% 才夠。建議搞一台小米智慧加濕器 2 Lite，設定濕度自動維持在 60%，這樣龜背芋的葉子才不會焦掉。光照不夠的話，用照度計（像 UNI-T UT383BT）量一下，低光植物像黃金葛、虎尾蘭，至少要 500-1000 Lux 的散射光。——其實真正的關鍵在這裡，如果你的辦公桌離窗戶超過 3 公尺，光照可能只剩 200 Lux，黃金葛下層的葉子就會開始黃掉、掉光光。補到 800 Lux 之後，新葉子長的速度直接提升 30%，一試就知道。
爛根，是最麻煩的，幾乎都是長期積水造成的。判斷土壤濕度可以用土壤濕度計（像 Gardena 土壤濕度計），琴葉榕的濕度計讀數低於 30% 才能澆水，不然很容易爛根。如果琴葉榕的土壤濕度長期在 80% 以上，根部會因為缺氧，兩個禮拜內開始爛掉，還會發出臭味。辦公室裡，冷氣出風口直吹，植物葉片會在 1 小時內快速脫水，像是波士頓腎蕨，放在出風口 1 公尺內，半天葉子就焦掉了。建議移到離出風口 2 公尺以上的地方。還有，窗邊西曬（下午 1 點到 4 點，光照強度可以到 20,000 Lux 以上），會讓植物葉片曬傷。白鶴芋放在沒遮蔽的西曬窗邊，2 小時內葉子就會出現白色的斑點。建議用遮光率 50% 的窗簾，或是把植物移到室內散射光處，像是離窗戶 1.5 公尺的辦公桌，可以把光照強度降到 5,000 Lux 以下，避免曬傷。
搞清楚了這些病徵，接下來，如果植物真的快不行了，該怎麼辦？
以下表格整理了辦公室植物常見病徵的原因與改善對策：
| 病徵 | 可能原因 | 改善對策 | 原文提及的案例 |
|---|---|---|---|
| 黃葉 | 澆水過多或過少 | 檢查土壤濕度，調整澆水頻率 | 發財樹土壤濕度低於20%需澆水 |
| 枯萎 | 光照不足或空氣太乾燥 | 增加光照或使用加濕器 | 龜背芋需50-70%濕度，黃金葛需500-1000 Lux光照 |
| 爛根 | 長期積水 | 控制澆水頻率，避免土壤長期過濕 | 琴葉榕濕度計讀數低於30%才能澆水 |
| 葉片曬傷 | 西曬 | 使用遮光窗簾或將植物移至散射光處 | 白鶴芋西曬2小時葉片會出現白色斑點 |
植物瀕死24小時急救術：搶救枯萎植物，成功率提升80%
當辦公室植物嚴重枯萎或倒下，進入「瀕死」狀態時，24 小時內的急救非常重要。首先，馬上檢查土壤濕度。如果土太濕，可能是爛根，要輕輕把植物拿出來，剪掉所有變色（黑色或棕色）、軟爛、有異味的根，至少要剪掉腐爛部分以上 0.5 公分，確保切口乾淨。舉例來說，黃金葛的根爛掉 50% 以上，剪掉後要換上排水性超好的介質，像是日本赤玉土跟鹿沼土 1:1 混合，或是用台灣常見的青山盆（底部排水孔比較大），這樣可以把爛根復發的機率降低 80%。對於蘭花這種氣生根植物，根爛掉的話，要用樹皮跟水苔 3:1 混合的介質，然後減少澆水頻率到一週一次，避免再次積水。
如果土太乾，就要用「浸盆法」。用室溫水（大概 20-25°C），把盆栽泡在水裡 15-20 分鐘，直到土壤表面濕潤，盆底不再冒泡。像是嚴重脫水的琴葉榕，浸盆後 2 小時內葉子就會恢復挺立。——實際使用中，比起從上面澆水，浸盆法可以確保土壤均勻吸水，避免部分根系還是乾的。對於非洲堇這種不喜歡葉子碰到水的植物，浸盆法是最好的補水方式，可以避免葉片產生水漬或腐爛。但仙人掌這種多肉植物，就不建議浸盆，因為它們的根不耐長時間潮濕，可能一天內莖就軟爛了。
同時，把植物移到散射光充足、通風好的地方，避開陽光直射或空調出風口。如果植物葉片嚴重脫水，可以用噴霧器對葉面少量噴霧，增加環境濕度。為了避免週末或長假期間植物「猝死」，可以用 Blumat Classic 自動滴灌系統，它的陶瓷錐體可以根據土壤濕度自動放水，一個系統可以維持一個中型盆栽（直徑 20 公分）大概 7-10 天的穩定供水，很適合出差 3-5 天的上班族。對於光照需求比較高的植物，可以搭配定時器控制的 LED 植物生長燈，像是台灣常見的「植物燈專家」品牌，他們的全光譜 LED 植物燈（像是型號 PL-100，功率 10W）可以提供每天 8-12 小時的補充光照，放在植物上方 30 公分處，確保植物在辦公室低光環境下還是可以行光合作用。你看，對於龜背芋來說，這樣可以讓它的生長速度提升 20%，葉片顏色也會更翠綠。
辦公室植物選購攻略：3大光照分級，幫你告別植物殺手
上次聊到植物的急救措施，這次我們來好好研究一下，怎麼從一開始就選對植物——這才是王道啊！
辦公室光照3級判斷：觀察、測量雙管齊下，選對植物
判斷辦公室的光照等級，絕對是挑選植物的重中之重。最簡單的方式，就是觀察自然光照到你桌面的時間和強度——這點超重要，一試就知道——然後可以參考這個Lux數值來判斷：
- 高光照： 你的辦公桌離窗戶1公尺以內，每天有4-6小時的直射或散射光，照度大概在1500-750 Lux之間。你看，如果你的桌子在窗邊，早上10點到下午3點測到的照度都穩定在800 Lux以上，那就適合養喜陽的植物。
- 中光照： 離窗戶2-3公尺，每天有2-4小時的間接散射光，照度大概是300-750 Lux。如果你的辦公室只靠走廊的散射光，照度大概300-500 Lux，那就選中等光照需求的植物。
- 低光照： 沒窗戶，光線又弱到爆，每天散射光不到2小時，照度低於100 Lux。如果你的座位在隔間深處，一整天照度都在50-100 Lux徘徊，那就只能選超級耐陰的植物了——真的，別掙扎了，不耐陰的絕對死。
除了自然光，人工光源也能幫忙。辦公室常見的LED燈（色溫5000K-6500K）或T5/T8螢光燈管，如果離植物頂端30-50公分，每天開8-12小時，可以提供大概300-500 Lux的照度。想要更專業的補光？可以考慮「瑪約MAYOL 24W全光譜高效能LED植物生長燈」(RA98.5，大概925元) 或是「燦鋐企業L98IC植物燈系列」，它們的PPFD值在30公分距離可以達到150-250 µmol/m²/s。舉個例子，在沒有窗戶的會議室，用「Philips GreenPower LED植物生長燈」(大概15W，PPFD大概100 µmol/m²/s) 搭配定時器，每天開10小時，就能確保黃金葛這種耐陰植物長得好好的。
想要精確判斷光照等級？可以用專業的照度計，或是手機App來輔助測量。像是「台灣樂天市場」或「蝦皮購物」上買得到的「數位照度計」(價格大概300-800元)，可以提供精確的Lux數值。預算有限的話，可以下載像「Lux Light Meter Free」(iOS/Android) 這種手機App來初步測量，誤差大概在±10-20%左右。
光照強度搞清楚了，接下來就是根據不同環境，來挑選適合的植物啦！
辦公室植物擺放術：無窗隔間、人工光，對症下藥選對植物
針對辦公室不同的光照環境，選擇適合的植物，是告別「植物殺手」的第一步——這點真的非常重要。在「無窗隔間」這種超低光環境（光照強度通常低於50 Lux），建議選擇對光照需求極低的植物。像是「黃金葛」（Pothos），它超級耐陰，就算只有一點點人工光也能活下去，特別推薦「白泉黃金葛」或「萊姆黃金葛」。黃金葛可以水培也可以土培，水培的話，每個禮拜換一次水；土培就等介質表面乾燥大概2-3公分後再澆透，大概每2-3週一次。擺放的時候，可以選直徑15公分的吊盆，掛在文件櫃上方，讓藤蔓自然垂下來，可以長到50-80公分。另一個選擇是「虎尾蘭」（Sansevieria）——像是「金邊虎尾蘭」或「短葉虎尾蘭」，它幾乎可以適應所有的光照條件，而且超級耐旱，土完全乾透後，大概3-4週澆一次水就可以了。建議選高度不超過30公分的「哈尼虎尾蘭」品種，放在桌面角落，不佔空間又能淨化空氣——說來也是，虎尾蘭根本是懶人救星。
對於「明亮人工光」環境（中低光，光照強度大概100-300 Lux），這種環境常見於靠近走道或是LED照明充足的辦公區域。這種環境適合「白鶴芋」（Peace Lily），像是「克利夫蘭地」品種，株高可以長到60公分，可以有效淨化空氣，而且在人工光下也能開花。澆水頻率大概每週1-2次，保持土壤濕潤，但要避免積水。擺在桌面中央或是文件櫃上，可以選直徑20公分的盆器，讓它成為視覺焦點。此外，「龜背芋」（Monstera Deliciosa）的幼株也是不錯的選擇，像是「窗孔龜背芋」的幼株，它獨特的裂葉可以增添熱帶的氛圍。建議選擇葉片展開後直徑不超過40公分的品種，然後用排水性良好的介質，像是赤玉土混合培養土，避免爛根。澆水頻率大概每週一次，土乾了再澆透。舉個例子，在辦公室的茶水間，可以擺一盆「綠巨人白鶴芋」（株高大概90公分），它寬大的葉片可以有效吸收異味；在個人的辦公桌上，可以選一盆「小天使龜背芋」（葉片直徑大概25公分），它小巧的體積適合放在桌面上，而且它獨特的葉形可以提升空間的美感。
針對不同光照環境，植物的選擇與養護方式有所不同，詳見下表：
| 光照環境 | 推薦植物 | 澆水頻率 | 擺放建議 |
|---|---|---|---|
| 無窗隔間 (低於50 Lux) | 黃金葛 (白泉/萊姆) | 水培: 每週換水; 土培: 2-3週一次 | 15公分吊盆，掛在文件櫃上方 |
| 無窗隔間 (低於50 Lux) | 虎尾蘭 (金邊/短葉) | 3-4週一次 | 高度不超過30公分的哈尼虎尾蘭，放在桌面角落 |
| 明亮人工光 (100-300 Lux) | 白鶴芋 (克利夫蘭地) | 每週1-2次 | 20公分盆器，擺在桌面中央或文件櫃上 |
| 明亮人工光 (100-300 Lux) | 龜背芋 (窗孔幼株) | 每週一次 | 葉片直徑不超過40公分，使用排水性良好的介質 |
辦公室植物客製養護：光照等級決定一切，掌握警訊才能救回
聊完了不同光照環境的植物選擇，再來說說，針對這些植物，我們該怎麼客製化養護——這才是重點！
光照等級差異化策略：澆水、施肥、清潔3大面向精準養護
光照強度，真的是決定辦公室植物養護需求的關鍵因素。即使都是低光植物，在「無窗」和「間接光」環境下，澆水頻率、施肥量、清潔方式，還是有顯著差異。精準照護——才能確保植物在不同光照條件下維持最佳生長狀態。
- 澆水頻率： 澆水頻率的精準判斷，要結合土壤濕度計（台灣常見的「土壤濕度計」，價格約新台幣150-300元）或「提重法」。在無窗環境下，像辦公室內部隔間，黃金葛或虎尾蘭的土壤乾燥速度會大幅減緩——這點你心裡要有數。當土壤濕度計讀數低於30%或盆栽重量明顯變輕時，建議澆水頻率從間接光環境下的每週一次調整為每10-14天一次，確保表土下2-3公分乾燥再澆透。例如，台灣夏季（平均濕度75%）的冷氣房（濕度可能降至40-60%），用陶盆種植琴葉榕，水分蒸散較快，可能每5-7天澆水一次；冬季（平均濕度75%）用塑膠盆種植虎尾蘭，保水性較佳，可延長至每14-20天澆水一次。對於高雄市區，夏季高溫潮濕的辦公室，植物放通風不良的角落，注意避免過度澆水導致根部腐爛，用土壤濕度計輔助判斷，確保表土下5公分乾燥再澆水，約每10天一次——一試就知道。
- 施肥： 無窗環境下的植物生長緩慢，建議施肥頻率從每2-3個月一次調整為每4-6個月一次，濃度稀釋至建議值的1/2。建議選用觀葉植物專用液態肥，像「花寶5號」(N-P-K比例約為20-20-20)或「台肥活力磷寶」，稀釋至建議濃度的1/2至1/4。例如，台北市內湖區的科技公司辦公室，黃金葛長期處於低光環境，可每5個月施用一次稀釋1/4的「花寶5號」，每次10毫升混合2公升清水，避免肥傷。植物位於間接光充足的窗邊，像琴葉榕或龜背芋，可維持每2-3個月施肥一次，用稀釋1/2的「花寶4號」(N-P-K比例約為25-5-20)，每次15毫升混合3公升清水，促進葉片生長。新購入的植物，適應新環境至少一個月後再開始施肥，避免環境轉換壓力加上肥傷導致植物枯萎——這點很重要。
- 清潔： 葉片較大且光滑的植物像琴葉榕或龜背芋，建議每1-2週用柔軟濕布（如超細纖維布）沾取稀釋1:20的啤酒水或清水擦拭葉片正反面，清除灰塵、促進光合作用，預防紅蜘蛛等害蟲滋生。葉片細小或帶絨毛的植物像袖珍椰子或非洲堇，每月用小型噴霧器噴灑清水輕柔沖洗，避免直接擦拭造成損傷。例如，台北市信義區辦公大樓內，空氣品質較差，黃金葛葉片易積累灰塵，建議每週擦拭一次，提升光合作用效率達15%；新北市新店區的科技園區辦公室，空調系統可能導致空氣乾燥，每月用稀釋白醋水（1茶匙/升）擦拭，同時清潔並輕微消毒，減少病菌滋生風險；桃園高鐵站附近，人流較多的共享辦公空間，葉片清潔頻率應提高至每週兩次，維持植物最佳觀賞性與健康狀態——說來也是。
搞懂了光照、澆水和清潔，再來看看，植物發出求救訊號時，我們該怎麼辦？
以下表格整理了不同光照環境下植物養護的差異：
| 養護面向 | 無窗環境 | 間接光環境 |
|---|---|---|
| 澆水頻率 | 每10-14天一次 (表土下2-3公分乾燥) | 每週一次 |
| 施肥頻率 | 每4-6個月一次 (濃度稀釋至1/2) | 每2-3個月一次 |
| 清潔頻率 (葉片大且光滑) | 每1-2週擦拭 | 每1-2週擦拭 |
| 清潔頻率 (葉片細小或帶絨毛) | 每月噴灑 | 每月噴灑 |
植物光照壓力警訊：掌握變色、徒長訊號，快速應對就靠這3招
植物葉片是判斷光照壓力的關鍵信號——真的！當植物葉片出現異常，像變色、生長停滯或徒長時，要立即判斷是光照不足還是過強。光照不足通常表現為葉片顏色變淡、發黃，新葉細小且莖部徒長，例如黃金葛的莖節拉長至5公分以上，或虎尾蘭葉片變得細長且顏色變淺，失去原有的厚實感。多肉植物如玉露，徒長則表現為葉片間距拉長，株型鬆散，失去緊湊的蓮座狀。例如，辦公室內黃金葛莖節間距從正常的2-3公分增長至5公分以上，且葉片明顯變小，表示光照嚴重不足——這點要注意。
應對光照壓力，可採取以下簡單快速的措施：
- 光照不足：將植物移至距離窗戶1-2公尺的間接光區域，或考慮增設LED植物生長燈，像台灣品牌『君沛光電』的21W全光譜植物燈（型號：Solskin，色溫5700K，PPFD在20公分處為1266.4 μmol/m2/s），或『數位蘋果網』的35W PAR30全光譜植物燈（價格約新台幣1,280-2,500元），每日補光4-6小時，照射距離建議為30-50公分。例如，辦公室位於無窗的內部空間，用21W全光譜植物燈，距離黃金葛頂部30公分處，每日補光16小時，可有效促進新葉生長——實際使用中，效果真的不錯。
- 光照過強：將植物移離窗戶2-3公尺，或使用遮光率30-50%的窗簾進行遮蔽，避免正午11點至下午3點的直射光。建議使用透光率約50%的白色或米色遮光捲簾。例如，辦公室位於台灣南部，窗戶朝西，夏季午後陽光強烈（可能超過10,000 lux），導致龜背芋葉片出現焦邊，可安裝遮光率40%的防曬網或百葉窗，將光照強度降低至3,000-8,000 lux。同時，檢查土壤濕度，若過於乾燥可適量補充水分，避免脫水加劇光照損傷——真的，市場現實就是這樣。
辦公室植物Q&A：提升38%工作效率，長假7天存活術
了解了光照的各種眉角後，接下來，我們來聊聊怎麼讓辦公室的植物不只活著，還要『好用』！
辦公室植物啊，真的不只是擺好看而已，它還能從五感刺激，幫你提升身心健康跟工作效率——這點超重要！視覺上，綠色植物能有效舒緩眼睛疲勞，降低工作壓力，這點一試就知道；澳洲悉尼科技大學的研究也顯示，辦公室有植物，員工的緊張焦慮感可以降低37%，疲勞感也能下降38%。再來就是空氣淨化，像虎尾蘭，NASA早就認證過，它能有效吸收甲醛、苯這些有的沒的有害物質。說來也是，辦公室這種環境，光照強度通常只有400-800 Lux，遠低於全日照植物的需求，加上空調環境，濕度常常低於40%，植物要活得好真的不容易。
為了讓植物發揮最大效益，有些小撇步可以參考：
- 視覺焦點：長時間盯著電腦的，在螢幕旁邊放一盆圓葉椒草，工作一小時就看它三分鐘，真的能減少眼睛乾澀感，大概可以減少15%左右。
- 空氣淨化：新裝修的辦公室，每五坪空間放兩盆30公分高的虎尾蘭，持續擺三個月，有助於初期甲醛釋放高峰期的空氣品質改善——其實這也是市場現實，很多公司都會這樣做。
- 提升專注：會議室這種密閉空間，每次開會前一小時，打開空氣清淨機，再放個一兩盆黃金葛，能快速降低二氧化碳濃度，大概可以降個10%左右。
- 緩解壓力：休息區可以擺薰衣草，它的香氣能降低皮質醇水平，大概可以降20%，有助於午休時快速放鬆——真的，放鬆超重要！
至於長假或出差，要確保植物活下來，也是有辦法的。你可以DIY一個自動澆水裝置，像是把棉線一端插進土裡，另一端放進裝水的寶特瓶，利用虹吸原理慢慢供水，這樣大概可以撐個五到七天。或者，你也可以買市售的陶瓷自動滲水器，像IKEA的SVÄMSKOG自動給水內盆，700ml的容量大概可以供水七天；如果搭配兩公升的寶特瓶，就可以撐個十到十四天。——其實，這種小東西真的很好用，你心裡就有數了。
如果需要長期無人照護（超過14天），建議考慮專業的植物租賃服務，像是「植物的家園藝有限公司」或「綠堤園藝」，他們提供定期養護跟更換服務，月租費大概從100到350元/盆起，看植物大小。回來之後，記得馬上檢查土壤濕度，如果太乾就少量多次澆水，然後看看葉片有沒有枯黃，適時修剪一下，促進新芽生長。——其實真正的關鍵在這裡，植物也是需要照顧的！
還有很多可以聊的，像是病蟲害防治、施肥技巧等等，但今天就先到這裡啦！
