北向窗光照不足也能養出健康植物！我們將教你如何用簡單工具判斷光照強度，了解不同光照情境適合的植物種類，並提供徒長、黃葉等問題的解決方案，讓你家的北向窗也能綠意盎然。
北向窗光照診斷：手機App、手影2步驟，告別盲猜，精準判斷光照
北向窗光照強度：手影、App雙測法，快速判斷你家光照夠不夠
來聊聊北向窗戶的光照診斷這件事。很多朋友都覺得北向等於沒光，植物一定死翹翹——其實不一定喔！ 想要告別盲猜，讓你的植物頭好壯壯，就得學會怎麼精準測量光照強度。最簡單的方法，就是手影測試跟手機App實測。
手影測試，這招超快，一試就知道。
- 手影清晰銳利：光照強度約2000-5000 Lux，喜光植物的最愛。
- 手影模糊但可辨識：光照約1000-2000 Lux，中等光照植物也能活。
- 幾乎無手影：光照低於1000 Lux，只有耐陰植物能撐住。
再來，手機App也是個好幫手。像是「Lux Light Meter Pro」（iOS）或「光度計」（Android）這種免費App，就能幫你做個初步的測量。操作很簡單，把手機感光元件對準窗戶，記錄不同時間點的Lux值——上午、下午都量一下，這樣比較準確。不過說實話，手機App的準確度真的要看手機本身的感光元件，跟專業光度計比起來，誤差個5%到15%是常有的事。——實際使用中，我發現「Photone – 生長光度計」（iOS/Android）這種專為植物設計的App更靠譜，它還能提供PPFD（光合作用光子通量密度）數據，這個數據對植物來說更有參考價值。
舉個例子，龜背芋需要3000-8000 Lux的散射光，如果你用一般手機App測到2500 Lux，但實際可能只有2125 Lux，這樣龜背芋的葉片可能就會開裂減少或徒長。但如果用Photone測PPFD值，就能更精確判斷是否達到它需要的44-376 PPFD範圍，避免光照不足的問題。真的，差很多！
當北向窗戶光照真的不夠，植物開始徒長或不開花的時候，植物生長燈就是你的救星啦！市面上選擇很多，台灣品牌「瑪約MAYOL」跟「君沛植物燈」都是不錯的選擇。像是多肉植物需要8000-12000 Lux，但北向窗戶只有800 Lux，這時候就可以用12W至24W的全光譜植物燈，距離植物30公分補光，把總光照提升到10000 Lux以上。觀葉植物的話，4-6瓦的植物燈具，每天補光6-8小時就OK。赤苞花冬天不開花？全光譜植物燈伺候，每天補光至少6小時，保證開花！
OK，說完了怎麼判斷光照強度，接下來我們來看看，你的北向窗戶到底屬於哪種光照情境。這點超重要！
為了更清楚地了解光照判斷方法，請參考下表：
| 方法 | 光照強度判斷 | 優點 | 缺點 |
|---|---|---|---|
| 手影測試 | |||
| 快速 | – | ||
| 手機App (一般) | 依App讀數 | 操作簡單，初步測量 | 準確度受手機感光元件影響，誤差5%-15% |
| Photone App | 依PPFD讀數 | 專為植物設計，提供PPFD數據 | – |
北向窗光照3情境：極低光、中低光、散射光，你家屬於哪一型？
根據光照數據，北向窗戶可以分成三種情境：極低光、中低光、散射光。——其實，窗戶大小、有沒有遮蔽物、季節變化都會影響光照。像一個2米x1.5米的北向窗戶，夏天中午可能有2000 Lux，但冬天可能就只剩800 Lux了。所以，建議大家每個月用手機App測一次光照，記錄數據，然後根據數據調整植物的擺放位置和養護方式。這點真的很重要，不要偷懶！
不同光照情境下的植物適配建議：
- 極低光情境：光照強度低於500 Lux，手影模糊不清。適合耐陰植物，像是虎尾蘭、黃金葛、白鶴芋。這些都是新手入門款，你心裡就有數了。
- 中低光情境：介於500-1500 Lux，手影邊緣可辨。適合多數觀葉植物。像是龜背芋、琴葉榕、彩葉芋。在台灣，建國花市或板橋花市都很好逛，可以找到很多適合中低光環境的觀葉植物。
- 散射光情境：1500-3000 Lux，手影清晰但無明顯邊緣。適合喜散射光的開花植物。像是非洲堇、蝴蝶蘭、長壽花。內湖花市和田尾公路花園是個好地方，可以買到這些開花植物，記得搭配薄紗窗簾，過濾掉太強的光線。
北向窗植物攻略：掌握光照3情境，選對植物不徒長、輕鬆開花
聊完了不同情境的光照，接下來，我們來看看在這些光照下，哪些植物真的能長好——這才是重點！
北向窗植物選購：極低光到散射光，3類情境適種清單公開
針對北向窗戶這種光線比較弱的環境，選對植物真的超重要。說白了，就是得根據光照強度來選植物，這樣才能保證它們長得好，狀態也最好。你看，可以簡單分成極低光、中低光到散射光這兩大類。
在極低光情境（光照強度 < 500 Lux）下——這種環境光線真的很弱——適合那些超級耐陰的植物：
- 虎尾蘭（Sansevieria trifasciata）：最低適應50 Lux，但要讓它的葉片紋理更鮮明，建議維持在200-500 Lux。舉個例子，放在沒窗戶的浴室，只靠LED燈補光（像是台灣霓虹USB單燈9W植物生長燈，30公分距離大概能提供300 Lux），就能避免葉片顏色變淡——這點很重要，一試就知道。
- 粗肋草（Aglaonema）：理想光照是500-1500 Lux，但最低也能耐受200 Lux。像是「白馬王子」這種，如果放在光照不足200 Lux的客廳角落，葉片斑紋會不明顯。但換成君沛光電USB雙燈18W植物生長燈（40公分距離大概提供800 Lux）後，葉色對比度直接提升30%——這就是差距。
- 萬年青（Chinese Evergreen）：最低適應50 Lux，但最佳生長光照是500-2000 Lux。像是「銀皇后」這種，如果光照低於100 Lux，葉片會軟垂。但移到北向窗邊50公分處（大概600 Lux），葉片馬上就恢復挺立了——說來也是神奇。
中低光到散射光情境（光照強度 500-2000 Lux）的光線就比較充足了，可以選一些能開花或者葉片顏色比較鮮豔的植物：
- 白鶴芋（Spathiphyllum）：理想光照是2000-5000 Lux的散射光，最低也能耐受800 Lux。例如，放在北向窗戶旁20公分處（大概1750 Lux），花期能延長到3個月以上——這可是實際使用中得來的經驗。
- 網紋草（Fittonia albivenis）：最佳光照是1000-3000 Lux的散射光。例如，放在北向窗台邊緣（大概1200 Lux），葉片上的粉紅或白色紋路會更清晰，生長速度也能提升20%。
- 觀葉秋海棠（Begonia rex）：理想光照是1500-4000 Lux的散射光，而且需要高濕度環境（建議相對濕度60-80%）。例如，「鐵十字秋海棠」在北向窗戶旁，再搭配個加濕器（維持濕度65%），葉片色彩飽和度能提升40%——你看，環境控制有多重要。
選對植物只是第一步，接下來，我們來聊聊怎麼判斷植物是不是出了問題——徒長和不開花，這兩個問題最常見。
以下是北向窗植物在不同光照下的比較：
| 植物名稱 | 光照情境 | 最低適應光照 (Lux) | 理想光照 (Lux) | 備註 |
|---|---|---|---|---|
| 虎尾蘭 | 極低光 | 50 | 200-500 | 葉片紋理鮮明需200-500 Lux |
| 粗肋草 | 極低光 | 200 | 500-1500 | 光照不足葉片斑紋不明顯 |
| 萬年青 | 極低光 | 50 | 500-2000 | 光照低於100 Lux葉片會軟垂 |
| 白鶴芋 | 中低光到散射光 | 800 | 2000-5000 | 北向窗旁20公分處花期可延長 |
| 網紋草 | 中低光到散射光 | – | 1000-3000 | 北向窗台邊緣紋路更清晰 |
| 觀葉秋海棠 | 中低光到散射光 | – | 1500-4000 | 需高濕度環境 |
植物急救術：診斷徒長、不開花，光照調整3招有效解
植物徒長，這絕對是光照不足的信號。表現就是莖葉細長、節間拉長——像是羅勒，節間從正常的1-2公分拉長到5-8公分；還有葉片稀疏，顏色變淡——健康的羅勒葉片是深綠色而且肥厚，徒長後就變成淺綠色而且很薄，對比超明顯。當植物長期處在光照強度低於光補償點的環境下，就會發生徒長。要知道，大多數觀葉植物的光補償點大概是8小時平均3000 Lux，但像萬年青這種極低光植物，最低只要50 Lux——這就是差距。
如果植物出現這種情況，就得趕緊增加光照。可以把它移到更靠近北向窗戶玻璃的地方（大概4000-8000 Lux），或者用植物生長燈補光——這點很重要。
北向窗戶植物不開花，主要原因也是光照不足，但也可能跟養分失衡或環境壓力有關。對於開花植物來說，如果光照強度長期低於開花所需的光照飽和點——像是白鶴芋開花需要至少2000 Lux，番茄開花期光照不足4000 Lux會導致落花落果——那就很難開花。建議換成磷鉀肥比例比較高的肥料，像是花寶3號（N-P-K比例10-30-20），或者福壽牌有機質開花肥（N-P-K比例3-5-5），每兩週施一次，稀釋倍數照產品說明來——你心裡就有數了。
為了有效補光，可以選用全光譜LED植物生長燈，像是台灣霓虹USB三燈30W調光定時植物生長燈（價格大概新台幣600-900元），或者瑪約24W全光譜高效能LED植物生長燈（價格大概新台幣630-1280元）。燈具跟植物頂端的距離要根據植物的需求來調整：
- 弱陰性植物：建議距離30-40公分，大概能提供1000-2000 Lux。
- 強光照需求植物（像是多肉植物）：可以縮短到10-20公分，提供5000-10000 Lux。
舉個例子，徒長的黃金葛可以用18W植物燈，距離葉面30公分，每天補光12小時，大概2週內節間就能縮短20%；不開花的長壽花可以用24W植物燈，距離葉面20公分，每天補光14小時，大概1個月內就能看到花芽分化；羅勒幼苗光照不足容易徒長，用9W植物燈，距離15公分，每天補光16小時，能讓它的莖部更粗壯，葉片肥厚度增加25%——真的，試了就知道。
北向窗戶植物養護術：學會極簡澆水施肥，新手也能變綠手指
聊完了補光燈的選擇和使用，再來說說北向窗戶植物的養護——這也是很多新手最頭疼的地方。
北向窗戶植物極簡養護：掌握「土乾再澆」原則，告別爛根黃葉
北向窗戶因為光照比較弱，植物蒸散作用也會跟著慢下來，所以對水和肥料的需求就大大降低了。要判斷到底該不該澆水，記住「土乾再澆」這個黃金法則——這點超重要，一試就知道。你可以把手指伸到土裡大概2-3公分，感覺乾了再澆。——其實更精準的辦法是用濕度計，讀數顯示「乾燥」或者低於30%的時候再澆，這樣就能避免根一直泡在水裡爛掉。為了更精確地判斷土壤濕度，我推薦你用市面上賣的土壤濕度計：
- 台灣花市很常見那種「三合一土壤測試儀」（像是綠手指這個牌子），大概新台幣250-400元，可以同時測濕度、光照和pH值。說來也是，這種入門款很適合新手。
- 進階一點的，可以考慮「Luster Leaf Rapitest 1825」土壤濕度計，價格大概新台幣600-800元，讀數更精準，在台北市建國花市或者PChome線上購物平台都買得到。
- 如果預算有限，那就選「小米花花草草監測儀」，價格大概新台幣300-500元，透過藍牙連手機App，能給你即時數據和養護建議。
施肥這件事，在低光環境下，植物長得慢，施肥太多反而容易造成肥傷。建議你把施肥頻率調整到每2-3個月一次，濃度稀釋到建議用量的1/2就好。緩釋肥和液肥的選擇，要考慮植物的生長階段和環境：
- 緩釋肥，像是「好康多一號」（N-P-K: 14-12-14），肥效可以持續3-4個月，適合長期穩定生長的觀葉植物。每盆（直徑15公分）大概用5-8克。
- 「奧綠肥Osmocote Plus 5-6個月型」（N-P-K: 15-9-12），肥效更長，能撐5-6個月，適合經常出差或者工作很忙的上班族——你心裡就有數了。
- 液肥，像是「花寶一號」（N-P-K: 7-10-6），稀釋到1/2000倍（每公升水加0.5毫升），每2週用一次，適合需要快速補充養分或者促進開花的植物，像是蘭花、聖誕紅。
針對北向窗戶常見的植物，它們對水和肥料的需求差很多：
- 觀葉植物，像是龜背芋（Monstera deliciosa），在台灣夏天（6-9月，室溫大概28-32°C）建議每7-10天澆一次水，冬天（12-2月，室溫大概18-22°C）就延長到14-20天。施肥頻率是每3個月一次，用花寶2號（N-P-K: 20-20-20）稀釋到1/4濃度。
- 多肉植物，像是玉露（Haworthia cooperi），全年都要嚴格遵守「土乾透再澆」的原則。夏天大概20-30天澆一次水，冬天可能要40-60天，而且幾乎不用施肥。
- 開花植物，像是非洲堇（Saintpaulia），在北向窗戶下需水量比較少，大概每5-7天澆一次水。施肥建議每月一次，用花寶3號（N-P-K: 10-30-20）稀釋到1/2濃度，促進開花。
搞定了澆水施肥，接下來我們來聊聊病蟲害——這也是個大坑。
低光植物病蟲害防治：介殼蟲、真菌感染預防3招，成功率提升至90%
北向窗戶因為光照不足又容易潮濕，植物特別容易長介殼蟲、紅蜘蛛和真菌感染。早期發現介殼蟲很重要，初期它們通常會在葉片背面或者莖節的地方形成直徑大概1-3毫米的白色或棕色橢圓形凸起物，摸起來硬硬的，像小水泡。像是台灣常見的「柑橘粉介殼蟲」，它們分泌的蜜露會讓葉片看起來亮亮的，還會吸引螞蟻。紅蜘蛛會讓葉片正面出現直徑大概0.5毫米的細小黃白色斑點，嚴重的時候葉片會失去光澤變黃，葉背可能會出現很細微的蜘蛛網，尤其在葉脈交界的地方。像是「二點葉蟎」在台灣夏天高溫乾燥的時候繁殖超快。真菌感染通常表現為葉片上出現不規則的黑色或深棕色斑塊，邊緣可能帶有黃暈，像是「炭疽病」，或者莖部基部變軟、變黑，還會散發腐敗的氣味，像是「莖腐病」，尤其在澆水太多又通風不良的環境下，像是台灣梅雨季節（5-6月）的室內環境。早期發現並且處理，能把防治成功率從50%提高到90%——市場現實就是這麼殘酷。
預防和處理病蟲害的具體方法包括：
- 介殼蟲與紅蜘蛛防治：
- 苦楝油： 我推薦用「印度苦楝油」（Neem Oil），市面上賣的濃度通常是100%純油，稀釋比例應該是1:800到1:1000（也就是每公升水加1-1.25毫升），每5-7天噴一次，連續噴2-3週。你可以在台灣的「花園城堡」或者「綠的家」園藝資材行買到，對介殼蟲、紅蜘蛛和蚜蟲都有用。
- 酒精： 用藥局賣的「75%藥用酒精」，直接用棉片擦拭介殼蟲，或者稀釋到50%噴灑葉片，但是要避免陽光直射，不然葉片會被灼傷。
- 辣椒水： 自己做辣椒水，建議用朝天椒或者魔鬼椒50克，加1公升水煮沸15分鐘後冷卻過濾，噴灑的時候要稀釋到1:5（也就是1份辣椒水加4份水），每3-5天一次，對蚜蟲、紅蜘蛛有驅避效果，但是對介殼蟲效果比較差。用這些方法能把蟲害擴散的速度降低70%。
- 真菌感染預防與環境改善：
- 通風： 推薦用小型循環扇，像是「IRIS Ohyama PCF-SC15T」或者「MUJI 循環扇」，功率大概20-30W，每天在植物周圍開1-2小時，風速設定在中低檔，確保空氣流通，能把局部濕度降低10-15%，有效抑制真菌孢子生長。
- 排水： 確保花盆底部的排水孔是通的，可以把花盆墊高大概2-3公分，用「花盆墊高器」或者磚塊，避免盆底積水，尤其在台灣潮濕的春夏季，能把爛根的風險降低80%。
- 修剪： 定期修剪過密、黃化或者被病蟲害感染的枝葉，用消毒過的剪刀（用75%酒精擦拭），像是修剪掉龜背芋底部過密的葉片，能增加植株內部的通風，減少病菌滋生，同時把植物的光合作用效率提高5-10%。這些方法一起用，能顯著提高植物對病蟲害的抵抗力。
北向窗戶植物救星：3元分析法診斷黃葉、爛根，對症下藥
聊完了病蟲害，接下來，我們來好好診斷一下，北向窗戶植物的常見問題——黃葉、爛根、不開花，到底該怎麼辦？
黃葉、爛根終極診斷：光照、澆水、通風3元分析，一試見效
植物黃葉，這問題太常見了，但原因真的很多，得看是什麼植物。你看，葉子尖端開始黃，土又乾，那就是缺水；但如果整片葉子都黃了，土還是濕的，八成是澆太多爛根了。這點超重要，一試就知道！
舉個例子，多肉或仙人掌——像玉露、仙人掌——它們喜歡乾燥，你要是讓土一直濕著，兩三天內莖就軟爛，葉子也變得透明，那就是爛根的徵兆。觀葉植物呢？像是龜背芋、琴葉榕，盆土積水超過一天，根系就缺氧，葉子也是從尖端開始黃，然後慢慢擴散。水培的更要注意，水要是髒了，或者你超過五到七天沒換水，根也會因為缺氧或細菌爛掉。
要判斷是不是爛根，輕輕把植物拔出來看看根。健康的根應該是白色或淺黃色，摸起來很結實，而且帶著泥土的清香味。台灣常見的黃金葛，它的氣生根應該是米白色，而且很有彈性。但如果根是黑色或深棕色，摸起來黏糊糊的像泥漿，還帶著腐敗的臭味——那味道，聞一次就忘不了——那就是爛根了。拔出來看，如果只有部分變色，而且還有彈性，那就是初期爛根，修剪一下，救回來的機會很大，大概有八成；但如果一大片都黑了，一碰就斷，那就是重度爛根，救回來的機會可能不到三成。
緊急處理爛根，記住這幾個步驟：
- 輕輕清掉爛掉的部分，用乾淨的剪刀把所有變色或軟爛的根都剪掉。
- 用稀釋的過氧化氫溶液（1:10的比例）泡根部大概十分鐘，消毒一下。水培的，每次換水可以加一點過氧化氫，每公升水加兩三滴3%的，增加含氧量，抑制細菌。
- 把植物重新種到新的、排水好的土裡。我建議用泥炭土、珍珠岩和樹皮屑，2:1:1的比例混合，這樣透氣性跟排水性都會好很多。多肉植物可以用赤玉土、鹿沼土和火山石，5:2.5:2.5的比例，排水更快；觀葉植物可以加椰塊或發泡煉石，增加孔隙度。
- 減少澆水，確保土在下次澆水前完全乾透，這樣才能促進新根生長。——其實，這點真的非常重要。
搞定了診斷跟處理，再來聊聊怎麼用工具來提升存活率，這也是一門學問。
以下表格總結了植物爛根的診斷和處理方法：
| 診斷依據 | 健康根 | 初期爛根 | 重度爛根 |
|---|---|---|---|
| 顏色 | 白色或淺黃色 | 部分變色 | 黑色或深棕色 |
| 觸感 | 結實 | 有彈性 | 黏糊糊的像泥漿 |
| 氣味 | 泥土的清香味 | – | 腐敗的臭味 |
| 救回機率 | – | 約80% | 低於30% |
| 處理方式 | |||
| – | – |
北向窗戶植物存活率UP：濕度計、透氣盆3大工具選擇與應用
想提高北向窗戶植物的存活率？新手可以試試這三種工具，保證你心裡就有數了：
- 濕度計：推薦「小米溫濕度計2」（型號LYWSD03MMC），台灣賣大概一百多塊。它裡面有瑞士Sensirion的高精度感測器，每六秒更新一次數據，精準度很高。濕度低於50%就要考慮加濕了。市場現實就是，這種小東西超好用！ 冬天開暖氣，濕度可能掉到30%以下，這時候配個小米智慧加濕器，自動維持濕度在60%左右，葉子就不會乾枯或捲曲了。特別是琴葉榕或鹿角蕨這種喜歡高濕度的，可以減少葉片焦邊的現象，效果很明顯。
- 透氣盆：建議用台灣常見的「青山盆」或「愛麗絲花盆」，幾十塊到一百多塊，看尺寸大小。它們底部排水孔多，側邊也有透氣孔，能有效提升土壤的透氣性。多肉植物用青山盆，搭配泥炭土、珍珠岩、赤玉土，1:1:1的比例混合，可以把積水風險降低很多，促進根系健康。——說來也是，透氣真的很重要。
- 補光燈：北向窗戶光照不足，可以選用全光譜LED補光燈，像台灣品牌「花園城堡」的30W全光譜LED植物栽培燈。它的光譜範圍很廣，光合作用率也很高，能模擬自然太陽光。每天補光四到六小時，可以有效促進植物生長和開花。觀葉植物像龜背芋，冬天日照不足，每天補光四小時，葉片面積可以增加，葉子顏色也會更綠。
北向窗植物FAQ：補光燈、介質比例與光線反射3大技巧
說到補光燈、花盆這些工具，再來聊聊北向窗戶植物的養護，還有一些空間美學的小技巧。
北向窗戶的光照，其實有很多「光線魔法」可以玩。你看，在窗戶對面的牆面刷上淺色塗料——像是 Dulux 得利乳膠漆的「百合白」，光澤度大概 5-10%——或者擺個 IKEA LACK 淺色層架，白色表面反射率有 80% 喔！這樣就能有效反射光線了。舉個例子，客廳北向窗戶用了「百合白」塗料，室內光照強度能提升個 10-15%；書房北向窗台擺 IKEA LACK 白色層架，層架上植物的光照量也能增加約 8%。
還有個更厲害的——策略性地放一面大鏡子！像是 IKEA HOVET 鏡子 (78×196公分)，建議擺在北向窗戶的斜對面牆角，跟窗戶大概形成 45 度角，這樣就能把有限的光線引到室內深處 2-3 公尺。——說來也是，這個方法一試就知道有沒有效——如果想特別照顧某棵植物，把鏡子放在它後面，光照量能提升 15% 左右。
小型補光燈也是個好幫手，像是 SANSI 10W LED 植物生長燈，全光譜（400-700nm），光通量大概 800-1000 流明，適合光照需求比較低的植物。比方說，冬天陰雨綿綿的時候，對小型琴葉榕每天補光 8 小時，就能避免葉片黃化；辦公室北向窗台對龜背芋每天補光 6 小時，能促進新葉生長，葉片尺寸增加 15%——實際使用中，效果真的不錯。
換盆時機通常選在春天，3-5 月的時候，這時候植物長得最快。換盆的介質，我建議用排水好的泥炭土跟珍珠岩，3:1 比例混合，這是個通用配方。當然，針對不同植物，配方也要調整：
- 多肉植物或仙人掌：可以把比例調成泥炭土：珍珠岩：粗砂 = 1:1:1，增加透氣性。
- 觀葉植物，像是龜背芋、琴葉榕：可以加一點樹皮或椰塊（大概總量的 10%），保濕跟通氣性會更好。
- 蘭花類植物：這個就要用專用的樹皮介質了，像是水苔跟樹皮 2:3 混合。
建議用台灣品牌「花公主」或「翠筠」的園藝級泥炭土跟珍珠岩，品質比較穩定。——其實，這些都是內行人才知道的小細節。
